نحوه اندازه گیری سختی تشک

سفتی تشک را اندازه می گیرد
اعتدال نرم و سخت را چگونه می نامید؟ ساده ترین روش اندازه گیری این است: صاف دراز بکشید و دستان خود را صاف تا گردن، کمر و باسن تا سه خم آشکار بین ران ها دراز کنید تا ببینید آیا شکافی وجود دارد یا خیر. سپس به یک طرف برگردید، از همین روش استفاده کنید تا ببینید آیا بین فرورفتگی انحنای بدن و تشک فاصله وجود دارد یا خیر، اگر نه، ثابت می کند که تشک متناسب با انحنای طبیعی گردن، پشت، کمر، باسن است. و پاها هنگام خواب افراد، به طوری که می توان گفت تشک نرم و سفت است. ترجیحات نرم و سخت همه افراد برای تشک متفاوت است، برخی افراد دوست دارند روی تخت های سفت بخوابند، برخی افراد دوست دارند روی تخت های نرم بخوابند، تشک خوب چه نوع تشک سفت است؟ سی سال پیش در آلمان بحثی در مورد اینکه تشک سفت یا نرم بهتر است وجود داشت که منجر به مشارکت لیسانس های ارگونومی آلمانی و مطالعه وضعیت خواب انسان شد. نتیجه مطالعه این است که تشک خیلی سفت یا خیلی نرم برای خواب سلامت انسان خوب نیست، تشک صحیح باید یک تشک با ارتجاع بالا باشد. یعنی وقتی نیرویی که به تشک وارد می شود زیاد باشد تشک باید خیلی افت کند و حمایت بیشتری برای بدن انسان ایجاد کند و بالعکس. به این دلیل که بدن انسان منحنی است، فقط روی یک تشک با قابلیت ارتجاعی بالا می توان بدن و کمر انسان را حمایت کرد، به خصوص کمر دارای تکیه گاه قوی باشد تا تمام قسمت های بدن انسان آرام شود و استراحت کامل داشته باشد. با توجه به شکل کم عمق S ستون فقرات انسان که نیاز به حمایت با سختی مناسب در هنگام دراز کشیدن دارد، تشک ارتجاعی برای سطح راحتی بدن انسان و کیفیت خواب ضروری است. انتخاب تشک نمی تواند به سادگی به احساس خود تکیه کند، خیلی نرم یا خیلی سفت مناسب نیست، اما با توجه به تفاوت قد و وزن. کسانی که وزن کمتری دارند، در تخت نرم تری می خوابند، به طوری که شانه ها و باسن اندکی در تشک فرو رفته و کمر کاملاً حمایت می شود. افراد با وزن زیاد برای خوابیدن بر روی تشک سفت مناسب هستند و نیروی فنر می تواند هر قسمت از بدن را به درستی بدهد، به خصوص اینکه گردن و کمر به خوبی حمایت شوند. می توانید به جدول مقایسه قد، وزن و تشک نرم و سفت مراجعه کنید که علمی تر خواهد بود.